krampji

krampji, Krampis (Muskuļu spazmas, Krampji kājās vai spazmas) parasti ir spēcīga muskuļu spriedze, kas bieži notiek bez cilvēka gribas. Pavadošās sāpes ir tikpat izplatītas. Krampjus var izjust gan lokāli, gan arī visā ķermenī. Krampji var rasties arī iekšējos orgānos, piemēram, kuņģa krampji hroniska zarnu iekaisuma gadījumā.

Kas ir krampji?

Krampji var būt dažādās formās. Bieži ir ritmiski grūdieni, kas darbojas ātri un secīgi. Tās bieži pavada ilgstošas ​​sāpes muskuļos.

Krampji var būt dažādās formās. Bieži ir ritmiski grūdieni, kas darbojas ātri un secīgi. Tās bieži pavada ilgstošas ​​sāpes muskuļos. Tipiski šo krampju piemēri ir krampji vingrinājumu laikā vai kāju krampji guļot.

Ir arī gludo muskuļu spazmas, kas lielākoties var rasties orgānos. Piemēri ir urīna vai žultspūšļa spazmas.

Rezumējot, krampji īpaši skaidri rodas teļu krampjos. Tomēr jāmin arī spazmas nieru kolikās, bronhu un asinsvadu spazmas. Tā sauktie krampji noved pie visa ķermeņa konvulsīviem saraustījumiem.

cēloņi

Biežākie muskuļu krampju cēloņi ir elektrolītu traucējumi. Pirmkārt, magnija un nātrija hlorīda trūkums ļoti bieži izraisa krampjus. Šo elektrolītu deficītu bieži izraisa bagātīga svīšana (piemēram, sporta un fiziskā darba laikā), kurā šīs vielas no ķermeņa izdalās ar sviedriem.

Cēlonis varētu būt arī šķidrumu trūkuma dēļ, jo ūdens ķermenim bieži padara pieejamus svarīgus elektrolītus, piemēram, sāļus un citas minerālvielas. Šis krampju efekts, kas rodas, kad esat dehidrēts, bieži ir pamanāms pēc pārāk daudz alkohola lietošanas, kurā ķermenis zaudē daudz šķidruma caur urīnu un elpošanu. Tomēr muskuļu spazmas var rasties kā daļa no polineuropatijas.

Ilgstoši krampji slimības dēļ nav retums. Svarīgas slimības, kuras šeit ir vērts pieminēt, ir stingumkrampji, sejas krampji (fasciālie krampji) un tortikollis.

Patoloģiski, organiski krampji rodas ar nierakmeņiem, pankreatītu, ārpusdzemdes grūtniecību, apendicītu un Krona slimību.

Krampju cēloņi, kas ietekmē visu ķermeni, galvenokārt ir plaši pazīstamie epilepsijas, meningīta (meningīta), drudža, kā arī alkohola un narkotiku lietošanas pārtraukšanas krampju simptomi. Arī bronhiālās astmas gadījumā var rasties spazmas bronhu spazmas veidā.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret muskuļu krampjiem

Slimības ar šo simptomu

• Meningīts
• Stingumkrampji
• Cukura diabēts
• holēra

• Hipotireoze
• epilepsija
• Smadzeņu audzējs
• trakumsērga

• Krona slimība (hronisks zarnu iekaisums)
• Saindēšanās ar ēdienu
• Cistīts
• Teļu krampji

Komplikācijas

Krampji galvenokārt ir sāpīgi, bet tiek uzskatīti par nekaitīgiem. Nopietnas komplikācijas var rasties, ja simptomi saglabājas vai atkārtojas. Tad var būt nopietns pamatslimība, kurai nepieciešama neatkarīga ārstēšana. Muskuļu un teļu krampji var izraisīt bīstamas komplikācijas, ja tās rodas, piemēram, peldoties vai braucot.

Papildus nelaimes gadījuma riskam pastāv arī turpmāku diskomfortu rašanās ar krampjiem. Tas dažreiz izraisa stipras sāpes un ierobežotu mobilitāti, un krampji kuņģī var izraisīt gremošanas traucējumus un līdzīgas blakusparādības. Ārstējot krampjus, simptomus īslaicīgi var pastiprināt gan medikamenti, gan mājas līdzekļi.

Parasti tās ilgst līdz ārstēšanas pielāgošanai cēloņsakarībai un pacienta uzbūvei. Krampji, kas rodas barības vielu trūkuma dēļ, var izraisīt asinsrites problēmas un dažādas citas komplikācijas. Krampji, kas rodas pēc ēšanas vai zarnu kustības, norāda arī uz dziļāku problēmu.

Iespējamās komplikācijas svārstās no kairināta zarnu sindroma veidošanās līdz nopietnām zarnu slimībām, kas bieži rodas kopā ar krampjiem. Tāpēc jebkurā gadījumā ir ieteicams ātri noteikt ārstu.

Kad jāiet pie ārsta?

Krampji ārējās ekstremitātēs ir diezgan nekaitīgi. Krampji, kas ietekmē iekšējos orgānus, ir kritiskāki. Kopumā var teikt, ka kuņģis var izturēt vairāk krampju nekā plaušas vai sirds. Krampji nierēs var izraisīt hroniskus intoksikācijas simptomus ilgtermiņā. Tāpēc arī mazāk sāpīgi krampji jāpārbauda ārstam, ja tie rodas biežāk vairākas dienas pēc kārtas. Tomēr šeit nav steidzamības, un pietiek ar ātru ārsta iecelšanu.

Ja rodas krampji krūtīs, vizīti pie ārsta nedrīkst atlikt. Sirds, plaušas un aknas ir svarīgi skābekļa avoti. Nieru krampji, kas parasti palielinās vairāku dienu laikā, ātri jāārstē ārstam, lai izvairītos no hroniskiem intoksikācijas simptomiem.

Īpaši sāpīgu krampju gadījumā nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tas galvenokārt ietekmē aknu un nieru krampjus, sāpes sirds rajonā un arī papildinājumu, kas var izstarot tās iekaisuma sāpes visā vēdera lejasdaļā. Ja vēderā ir sāpes, jāpārbauda, ​​vai krampji nav gremošanas trakta kuņģa diskomforts, vai papildinājuma kairinājums vai iekaisums. Ja vēdera priekšējā siena no vienas puses jūtas grūtāk nekā no otras, nekavējoties jākonsultējas arī ar ārstu, jo apendicīts ir dzīvībai bīstams.

Ārsti un terapeiti jūsu reģionā

Ārstēšana un terapija

Krampju ārstēšana ir atkarīga no notiekošo krampju veida. Ir svarīgi, kur rodas krampji. Ja ar šīm sūdzībām konsultējas ar ārstu, jāapraksta krampju un sāpju precīzas īpašības. Jo īpaši kursam un intensitātei ir elementāra loma cēloņa atrašanā.

Parasti ārsts pēc tam veic vispārēju ķermeņa pārbaudi. Ja muskuļos ir smagi krampji, elektrolītu līmeņa noteikšanai var ņemt asinis.

Ja krampji rodas vairāk organiskajā apgabalā, vēders tiek palpēts un, ja nepieciešams, tiek veikti ultraskaņas izmeklējumi. Ja ir arī citas novirzes, izmeklēšanu var arī turpināt, izmantojot datortomogrāfiju (CT), elektroencefalogrāfiju (EEG), smadzeņu šķidruma punkciju (CSF punkciju) vai vēdera rentgena pārbaudi.

Kad krampju cēlonis ir skaidrs, jāveic ārstēšana. Muskuļu krampjus (piemēram, teļu krampjus) var ārstēt un novērst, veicot stiepšanās vingrinājumus un uzņemot elektrolītus, piemēram, magniju.

Krampjus, kas saistīti ar organiskām slimībām, parasti var izārstēt, tikai veicot operāciju patoloģiskā cēloņa dēļ (piemēram, nierakmeņi vai apendicīts). Trieciena viļņu terapiju var izmantot arī nieru akmeņiem.

Tāpat krampji, kurus izraisa citas slimības, vispirms jāārstē ar šo slimību ārstēšanu. Piemēram, šeit būtu epilepsija vai pankreatīts.

Perspektīva un prognoze

Lielākajai daļai cilvēku krampji rodas īsu brīdi un parasti viņi paši izzūd, neizmantojot īpašu ārstēšanu. Tās bieži izraisa stipras sāpes un var ievērojami ierobežot skartās personas ikdienas dzīvi. Vairs nav iespējams viegli veikt fizisku darbu vai sportot. Regulāri krampji ievērojami samazina dzīves kvalitāti.

Vairumā gadījumu var veikt ārstēšanu, kas arī noved pie panākumiem. Kā izskatās ārstēšana, lielā mērā ir atkarīgs no pašu krampju cēloņa. Ja krampji rodas muskuļos vai locītavās, tos var ārstēt ar fizioterapiju, masāžām vai ar krēmu un ziežu palīdzību. Krampjus var izraisīt arī nepareiza sēdēšana vai nepareizi veikts sporta vingrinājums.

Ja krampji attīstās kuņģī, infekcija vai iekaisums kuņģī parasti ir atbildīgs par tiem. Šeit notiek ārstēšana ar antibiotikām. Parasti tas ātri noved pie panākumiem. Šajā gadījumā pacientam vajadzētu ēst veselīgi un dzert daudz šķidruma. Ja krampji ir smagi un ilgstoši saglabājas, jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība. Tas pacientam var dot spazmolītiskus līdzekļus un tādējādi īslaicīgi apturēt krampjus.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Zāles pret muskuļu krampjiem

novēršana

Muskuļu krampjus var novērst, ēdot veselīgu uzturu un dzerot pietiekami daudz šķidruma, jo ķermenis absorbē pietiekami daudz elektrolītu. Stiepšanās vingrinājumi un veselīgs sporta veids arī palīdz uzturēt muskuļus elastīgus. Turklāt jāsamazina alkohola patēriņš.

Mājas aizsardzības līdzekļi un ārstniecības augi pret krampjiem

citi mājas aizsardzības līdzekļi ↵ pret krampjiem

• Baldriāna aktīvās sastāvdaļas nomierina un tām piemīt spazmolītiska iedarbība. Baldriāna vanna palīdz ar grūtībām aizmigt, nervozitāti vai stresu. Trīs ēdamkarotes baldriāna tinktūras pievieno pilnai vannai vai 8 līdz 12 ēdamkarotes baldriāna saknes iemērc 3 litros verdoša ūdens un pēc tam pievieno vannas ūdenim. Tā nervu nomierinošā iedarbība padara šo vannu par palīgu nervu ādai.

To var izdarīt pats

Krampji rodas dažādās situācijās, bet galvenokārt fiziskās slodzes laikā. Ja fiziskās slodzes laikā krampji kļūst pamanāmi, skartajiem vajadzētu nekustēties un izstiepties apakšējās kājas. Ieteicams arī maigi masēt teļu un atslābināt pēdu. Pēc tam pārbaudiet, vai apavi ir ērti piemēroti, vai sporta apģērbs ir pārāk stingri. Ieteicams veikt dažus soļus un dzert nedaudz šķidruma. Aukstā laikā cietušajiem vajadzētu valkāt biezas zeķes vai siltas bikses.

Tiklīdz naktī rodas krampji, cietušajiem vajadzētu apgulties un pavelciet pēdas galu augšup ceļa virzienā. Papēdis ir jāpārvieto ķermenim. Dažiem cilvēkiem ir noderīgi maigi masēt teļu. Citiem cilvēkiem, no otras puses, ir jāpieiet un jāveic daži soļi pirms krampis izzūd. Tad ieteicams siltums. Parasti ir ieteicams ērti apavi, lai neitralizētu krampjus. Noderīgi ir arī regulāri vingrinājumi un mērķtiecīgi stiepšanās vingrinājumi. Ieteicams izvairīties no pēkšņas pārejas no siltas uz aukstu. Īpaši vasarā cilvēkiem nevajadzētu lēkt aukstā, pārkarsētā ūdenī.

Sabalansēts uzturs ir arī vērts pieminēt, lai izvairītos no deficīta simptomiem. Pārtikā, kas bagāta ar magniju, ietilpst augļi, zaļie dārzeņi, pākšaugi un veseli graudi. Banāni, auzu pārslu un spināti ir lieliski, lai novērstu krampjus.