Mājas līdzekļi sāpju novēršanai

Sāpes var nopietni ietekmēt mūsu ikdienas dzīvi un neļaut mums darīt savu darbu. Tomēr nevienam nav jāpārcieš sāpes, jo ir līdzekļi, kas ļauj ātri un efektīvi novērst sāpīgus apstākļus. Mājas līdzekļi pret sāpēm ir labas alternatīvas farmaceitiskiem pretsāpju līdzekļiem bez blakusparādībām.

Kādi mājas aizsardzības līdzekļi ir sāpēm?

Sāpes var rasties visās ķermeņa daļās un vienmēr ir brīdinājuma signāls.

Kas tagad palīdz pret sāpēm? Protams, uz šo jautājumu nav vispārīgas atbildes. Sāpes pašas par sevi nav slimība, bet gan ķermeņa brīdinājuma signāls. Tas norāda, ka ar mums kaut kas nav kārtībā.

Satraucošas, ilgstošas ​​sāpes var norādīt uz nopietnu slimību, kurai steidzami nepieciešama ārsta vizīte. Tomēr lielāko daļu laika sāpes ir nekaitīgas un viegli mazināmas ar vienkāršiem mājas līdzekļiem. Mums nav "jāsūknē sevi pilnībā" ar ķīmiskiem pretsāpju līdzekļiem no aptiekas, bet mēs varam paļauties uz Mātes Dabas palīdzību.

Tas nav nekas neparasts, ja pozitīvas izmaiņas mūsu dzīvesveidā samazina līdz minimumam noteiktu sāpīgu apstākļu parādīšanos. Pietiekams miegs, daudz vingrinājumu svaigā gaisā un stresa samazināšana, veicot relaksācijas vingrinājumus, piemēram, var novērst galvassāpju rašanos. Ikdienas fiziskās terapijas vingrinājumi ir efektīvi pret muguras sāpēm. Neizturamas zobu sāpes var izvairīties, regulāri apmeklējot zobārstu, un veselīga, sabalansēta, zema tauku satura diēta bieži novērš nepacietīgas sāpes vēderā.

Bet ko darīt, ja joprojām rodas sāpes? Kuri mājas aizsardzības līdzekļi palīdz? Daudzos gadījumos auksts vai siltums ir efektīvs sāpīgos apstākļos. Sāpīgām galvassāpēm bieži palīdz ledus paciņa uz pieres vai karstā ūdens pudele uz vēdera, lai izraisītu kolikālās sāpes kuņģī. Sāls šķīduma ieelpošana ir noderīga ar aukstumu saistītām sāpēm, un tasīte kumelīšu tējas ir spazmolītiska un pretsāpju līdzeklis.

Sāpīgus krampjus kājās var ātri novērst ar magnija tableti, un arī sāpošais vēdera uzpūšanās izzudīs, uzdzerot glāzi ūdens ar šķipsniņu cepamā soda. Migrēnas lēkmes nepanesamās sāpes vismaz var mazināt ar aptumšotu, vēsu istabu.

Ātri mājas aizsardzības līdzekļi

• Galvassāpes: Sasmalcinātu ledus gabaliņu iepakojums zem kakla bieži mazina satrauktas galvassāpes. Piparmētru eļļa, kas uzsmērēta uz tempļiem un pieres, arī var ātri sāpēm pazust. Bieži noder arī glāze ūdens, jo galvassāpes bieži rodas ar šķidruma trūkumu. Bieži vien pastaiga svaigā gaisā var dot ātru atvieglojumu.

• Zobu sāpes: Košļājamās krustnagliņas var ātri atbrīvot garlaicīgās vai pulsējošās sāpes no viegli sastindzošajām ēteriskajām eļļām. Pat skalošana ar kumelīšu tēju dažreiz rada brīnumus. Tomēr šie īstermiņa pasākumi pret zobu sāpēm neaizvieto vizīti pie zobārsta.

• Ausu sāpes: Akūtas ausu sāpes, no kurām īpaši cieš bērni, var mazināt ar siltu eļļu. Daži auss kanālā pilināti neapstrādātas olīveļļas pilieni vissliktākās sāpes izzudīs. Efektīva ir arī ārstēšana ar dezinficējošu un sāpju mazinošu kumelīšu tēju.

Infogram uz sāpju reģioniem, sāpju gaita un attīstība, kā arī sāpju uztveres intensitātes pakāpe. Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla.

• Sāpes vēderā: Karstā ūdens pudele bieži palīdz ar akūtiem vēdera krampjiem. Nomierinošais siltums atslābina vēdera muskuļus, pēc neilga laika sāpes pazūd. Tasīte siltas ķimeņu tējas ir arī pirmā palīdzība pret vēdera sāpēm.

• Sāpošs kakls: Dušas lietošana ar kumelīšu tēju var ātri atbrīvot iekaisis kakls. Arī ieelpošana ar fizioloģisko šķīdumu bieži ir veiksmīga.

• Muguras sāpes: Karstums ir pierādīts līdzeklis pret muguras sāpēm. Ātru sāpju mazināšanu var panākt ar karstā ūdens pudeli aizmugurējā reģionā. Infrasarkanajai lampai vai siltā vannai ir arī sāpju mazinošs un relaksējošs efekts.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

➔ Sāpju zāles

Alternatīvi aizsardzības līdzekļi

Sāpes var būt nepanesamas, tāpēc šķiet, ka vienīgais risinājums ir sāpju tablešu meklēšana. Tomēr, pierodot pie ķīmiskiem pretsāpju līdzekļiem, var būt pretējs efekts: sāpes bieži saasina pretsāpju līdzekļu lietošana.

Var izraisīt arī smagus nieru, aknu un kuņģa bojājumus. Noteikti ir daudz alternatīvu līdzekļu, kas mazina sāpes, bet nesatur blakusparādības. Papildus sāpju mazinošām, relaksējošām un relaksējošām zāļu tējām, piemēram, kumelītēm, piparmētrām, ķimenēm, citronu balzāmu vai fenheli, akupunktūra un akupresūra, ko katrs var veikt pats, ir pierādījusi sevi kā līdzekli sāpīgu stāvokļu novēršanai.

Karstuma un aukstuma procedūras var ātri mazināt sāpes. Hroniskas sāpes tomēr nevajadzētu uztvert viegli. Ārsts šeit noteikti ir pieprasīts.