Cīņa pret pavasara nogurumu

Patlaban ārstam ar pirmo ultravioleto starojumu, proti, pavasara saules bioloģiski īpaši aktīvo daļu - skatoties gaismā - ir nedaudz grūti runāt par veselību pavasarī un sezonālu uztraukumu dēļ jāsniedz sezonāls padoms. Klausieties atslēgas vārdus un spriediet paši: pavasara mirstība un pavasara skumjas, pavasara dzīvespriecība un pavasara nogurums, pavasara izārstēšana, pavasara mode, pavasara cepure. Tematisks apjukums, lai izdzītu jūs no ādas.

Pavasaris mūs maina

Bet tā kā neviens nevar izkļūt no savas ādas un juceklis ir tikai acīmredzams, bet patiesībā patiess gadalaika atspoguļojums, sāciet drosmīgi iepazīties ar to, kā jūs ar rūpību un prasmi varat vadīt savu ķermeni caur vētraino pavasari. .

Tagad visur dabā ir jauns sākums, un tautas gudrība zina daudz piemēru ar dziļu simbolisku saturu. Vairākas nedēļas pirms 21. marta, pavasara sākuma kalendārā ar ekvinokciju, svētdien Oculi, mednieki katru gadu pirmo reizi ir mēģinājuši šņukstēt - "Oculi, šeit viņi nāk". Tajā pašā laikā bites sāk izlidot, aitas tiek izvestas uz ganībām, un vistām ir jāuzliek labākās olas. Piemēri un pietiekams stimuls, lai ķermenim pievērstu visu uzmanību, ko tā ir pelnījusi ilgas, bargas ziemas laikā.

Cilvēks pats par sevi ir mazs kosmoss, bet arī neatņemama lielā kosmosa sastāvdaļa, kas nekādā ziņā nepaliek bez ietekmes uz mazo. Ja skatāties uz šo ietekmi no gadalaiku perspektīvas, to galvenokārt ietekmē klimats un laika apstākļi. Tas būtu pagriezis laimīgo kārtu, ieviešot pavasara numura nopietno pusi ar klasisko, nekaitīgo sarunu par laikapstākļiem.

Ar laikapstākļiem saistītos, gada sezonālos bioloģiskos notikumos visredzamāko lomu spēlē visu veidu nepatīkamu notikumu uzkrāšanās pavasarī. Noteikums par nāves un daudzu slimību pavasara samitu attiecas gandrīz uz visām valstīm. Pavasaris faktiski nav cēloņu faktors, bet drīzāk pāreja no ziemas uz pavasari, ziemas nabadzības kompensēšana ar pavasara pārpilnību. Tas nenozīmē reālu fizioloģisku stimulu, ja vien iepriekš nav manāms ziemas zemākais līmenis.

Laika apstākļu un klimata ietekme pavasarī

Tas sākas ar ultravioleto ziemas klimata nakti, kad bioloģiski svarīgais ultravioletais starojums vairs nesasniedz zemes atmosfēras dziļākos slāņus. Tiešs savienojums no nepietiekamās gaismas noved pie tieša savienojuma ar ergosterolu ādā, kas vairs netiek pārveidots par D vitamīnu parastajos daudzumos, ar kalcija trūkumu, asins maiņām un dažādām izmaiņām orgānu ķīmijā, kurās galu galā tiek iesaistīts hormonu līdzsvars. Pat ja cilvēki tāpēc neziemojas, tāpat kā kāmji un miegains, murkšķi un kopienas, daudzus dzīves procesus aizvada un pāriet ekonomiskajā režīmā. Vētraini jaunais pavasaris sākotnēji visu to pārvērta pretējā virzienā, pirms līdzsvarots vidējais stāvoklis nostādās.

Pēkšņi saules stari atgūst pilnu bioloģisko vērtību. Ja atkal tiek uzkrāts pietiekami daudz D vitamīna un, palielinoties kalcija līmenim asinīs, visa augšana tiek paātrināta. Var viegli iedomāties, ka ne tikai ziemai nodarītais kaitējums dziedē kā vēlams, bet notiek arī nevēlami gadījumi: asinsrites traucējumi, asinsspiediena krīzes, alerģijas svārstības, daudz uzbrukumu, kas paši par sevi ir nepatīkami, kā liecina pieredze, dažkārt var radīt ilgstošas ​​nopietnas sekas. Tā kā ultravioletais starojums darbojas arī kā hormonālais stimuls, pavasaris beidzot ir pēdējais laiks iekšējai sekrēcijai un ienes seksualitātes gada virsotni ar savām saulainajām un tumšajām pusēm.

Galu galā ievērojams skaits svarīgu un daudzveidīgu saistītu parādību, kas attaisno dažas minūtes pārdomām un pārdomām. Pat ja izmitinātais cilvēks, kamēr viņš ir vesels, var viegli pārtvert šos uzbrukumus ar savu enerģijas rezervuāru, viņš labāk pakļaujas dabai un izprot tās izmaiņas, attiecīgi pielāgojot savus ieradumus. Tāda ir visu pavasara ārstniecības līdzekļu dziļākā nozīme, un šeit nevajadzētu sevi pasargāt no noguruma, kopumā pavasara nogurums, par kuru citādi tika vainots vitamīnu satura samazināšanās pārtikā, notiek tikai šogad pēc pavasara revitalizācijas, un saskaņā ar jaunākajiem ekspertu atzinumiem tas ir saistīts ar paaugstinātu hormonu izdalīšanos. .

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Pavasara noguruma ārstēšana

Šī bioloģiskā parādība arī sākas kaut kur ar vilinošām pavasara modēm un jaunu pavasara cepuri, un ir pilnīgi smalka. "Pavasaris ir devis viņai drosmi", teikts populārajā dziesmā no citkārt bieži apšaubāmajiem tā sauktajiem Roaring Twenties. Arī šajā gadījumā tas ir mazsvarīgi jūsu piesardzības un pareiza pasākuma jautājums, ka pavasara nogurumam neseko pavasara skumjas vai vēl sliktāk , bet tas var būt vēl viens pavasaris, piemēram, šis simts gadu laikā.

Tāpēc esiet laipns pret savu ķermeni un ievērojiet pavasara režīmu, pat ja tas jūsu prātā ir grūts. Noteikti nav liela diētas shēma, kā aprakstīts žurnālos, un parasti tai nepieciešama medicīniska palīdzība; nē, ļoti paša, ļoti personiska izārstēšana. Veiciet izmaiņas: dariet lietas, kuras jums parasti nepatīk, un atstājiet citus, kuriem parasti nepatīk.

Piemēram, tā vietā, lai stundu nogulētu, jūs varat doties stundas pastaigā vai ceturtdaļas stundas laikā gulēt pavasara saulē, ja jums daudz jāstaigā un daudz jācīnās. Smēķētāji izdara pusi cigarešu devas, bet nesmēķētāji - mīļajā šokolādes tāfelē. Ikviens kontrolē savu svaru; neviens neēd starp ēdienreizēm, un visi šie ēdieni nodrošina rūpīgu ķermeņa attīrīšanu ar augļu dienu un bez tām vai bez tām.

Visefektīvākie līdzekļi: badošanās, nevis badā, sistemātiska badošanās saskaņā ar noteikto plānu ar laimīgu seju; Pierādīts tūkstošiem gadu. Pilna maltīte, divi mazi atspirdzinājumi. Un neaizmirstiet, ka izārstēšana ilgst nevis četras dienas, bet četras nedēļas; un ik pa laikam notiek ik pēc divām nedēļām. Tas rada pilnīgi jaunu ķermeņa sajūtu, pavasara sajūtu.

Noslēgumā vēl viena lieta: tāpat kā pavasaris vienmēr ir bijis mīlestībai, mīlestība un āda, no vienas puses, ir tikpat neatdalāma kā āda un pavasaris, no otras puses. Vienmēr, piemēram, pavasarī, uz spēles tiek liktas izlēmīgas iejaukšanās cilvēka organismā, āda iegūst īpašu nozīmi.

Tajā pašā laikā ar piedēkļiem, it īpaši matiem, tas ir arī ārkārtīgi svarīgs seksuālais orgāns, kas dažkārt liek ļaunām mēlēm pievērsties mīlestībai tikai kā ādas lietai. Ādai jāpiedalās pavasara procedūrā. Palutiniet viņu ne tikai ar pirmajiem saules stariem, bet arī ar enerģisku siltu vannu ar ziepēm un suku. Viņa pateiks lielu paldies, ja viņu tad mīlīgi kopj ar labu krēmu, jo bez ūdens viņai nepieciešami arī tauki.

Jums ir ne tikai jāmazgā ar visiem ūdeņiem, kā to mēdz dēvēt, ja vēlaties droši izdzīvot agresīvajos pavasara laika apstākļos, bet arī svaidāmās ar visām ziedēm, kā saka Bohēmijā. Visbeidzot, aiz svaigas ādas jābūt stingrai gribai patiešām piedalīties un godīgi paciest ārstēšanu, kas vienmēr ir garīga vingrinājums. Pretējā gadījumā labāk to atlikt uz nākamo gadu, kas būtu kauns par izmantoto iespēju.