No medicīniskā viedokļa zarnu kustības divas līdz trīs reizes nedēļā jāuzskata par normālu. Neregulāras zarnu kustības rodas, ja ilgstošā laika posmā rodas aizcietējums, caureja vai citas novirzes.
Kas ir neregulāras zarnu kustības?
Neregulārām zarnu kustībām var būt dažādi cēloņi. Pārtikas nepanesamība, nepietiekama šķiedrvielu vai šķidruma uzņemšana un akūts vai hronisks kuņģa-zarnu trakta iekaisums ir daži no faktoriem.
Neregulārām zarnu kustībām dod priekšroku arī psiholoģiski faktori, piemēram, stress vai dzīves apstākļu izmaiņas. Ja ilgstoši rodas neregulāras zarnu kustības, ieteicams saņemt medicīnisko palīdzību.
Ja neregulāras zarnu kustības atkārtojas aizcietējumu un caurejas pārmaiņās, tas varētu būt arī norāde uz audzēju zarnās. Medicīniska pārbaude to var noskaidrot.
cēloņi
Aizcietējums (aizcietējums) rodas, ja ķermenis tiek barots ar vienpusēju, zemu šķiedrvielu un augstu cukura daudzumu pārtiku. Samazināta ūdens vai citu dzidru šķidrumu uzņemšana, kā arī fiziskās aktivitātes trūkums izraisa aizcietējumus.
Caureja bieži tiek novērota laktozes, fruktozes, kviešu un citu pārtikas produktu nepanesības gadījumā. Neregulāras zarnu kustības var rasties arī aizkuņģa dziedzera, aknu, žultspūšļa vai citu orgānu darbības traucējumu dēļ.
Nepārtraukta caurejas un aizcietējumu maiņa jāuzskata par nopietnu simptomu, un tas medicīniski jāprecizē, lai agrīnā stadijā identificētu un ārstētu iekaisumu vai citas izmaiņas gremošanas traktā.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret aizcietējumiem un zarnu problēmāmSlimības ar šo simptomu
- Krona slimība
- Kairinātu zarnu sindroms
- Čūlains kolīts
- Zarnu polipi
- Proktīts
- Pārtikas nepanesamība
Diagnostika un kurss
Neregulāras zarnu kustības var efektīvi ārstēt, izmantojot pareizās izmeklēšanas metodes un ar tām saistītās diagnozes. Pirmo informāciju var sniegt detalizēts dzīves apstākļu, ēšanas paradumu, slimības vēstures un ar ģimeni saistīto slimību pārskats.
Tiek veiktas arī eliminācijas diētas, asins analīzes un urīna un izkārnījumu paraugi. Galīgo informāciju sniedz attēlveidošanas metodes, piemēram, rentgenstari, CT un MRT izmeklējumi un kuņģa-zarnu trakta atspoguļojumi. Pacientam iekšķīgi un anāli tiek ievietota plāna caurule ar nelielu kameru.
Mazākās izmaiņas kuņģī un zarnās var ātri atpazīt un ārstēt. Piemēram, ja ir tievās zarnas polipi, tos pacientam pārbaudes laikā var nesāpīgi noņemt.
Komplikācijas
Neregulāras zarnu kustības parasti ir nekaitīgas, taču komplikācijas var rasties, tiklīdz rodas aizcietējumi. Aizcietējums bieži ir saistīts ar gāzi un vēdera uzpūšanos. Pilnības sajūta var izraisīt apetītes zudumu un līdz ar to arī nevēlamu svara zudumu.
Pastāvīga vēdera uzpūšanās bieži ir sāpīga un ietekmē arī dzīves kvalitāti, jo ķermenis parasti vairs nevar pamanīt liekās gāzes. Tā vietā zarnu gāzes tiek novirzītas skaļi un bieži ar intensīvu smaku caur anālo atveri. Parasti tas nerada papildu medicīniskas bažas, bet tas tomēr izraisa attiecīgās personas sociālo izolāciju.
Neregulāri izkārnījumi mēdz būt ļoti stingri, kas var izraisīt vairākas komplikācijas. Spēcīgais spiediens, kad tiek veikts defekācija, izraisa asiņu uzkrāšanos hemoroīdos, kas tādējādi palielinās. Tas bieži noved pie dedzināšanas un niezes tūpļa apvidū, kas jāārstē ar krēmiem un ziedēm.
Smagos gadījumos var būt nepieciešama arī operācija ar hemoroīdiem. Regulāra smaga presēšana, kad tiek veikta defekācija, var izraisīt ievainojumus arī anālajā apvidū. Gļotāda var saplēst un kļūt iekaisusi. Turklāt uz tūpļa var veidoties sāpīgas plaisas un plaisas.
Kad jāiet pie ārsta?
Vieniem cilvēkiem zarnu kustība notiek ļoti regulāri, bet citiem ne. Atkarībā no uztura un citiem faktoriem tas ir normāli un nav iemesls redzēt ārstu. Zarnu kustības regularitāte ir atkarīga no izmaiņām, kas atšķiras no parastās iezīmes. Pacientam, kuram agrāk bija regulāras zarnu kustības, un tagad tualetē jāiet tikai ik pēc dažām dienām, viņam ir aizcietējumi vai caureja vai arī, ja viņš pamana citus pavadošus simptomus, jāmeklē ārsts, lai noskaidrotu cēloni.
Tas varētu būt kaut kas nekaitīgs, piemēram, slikti panesams ēdiens. Retos gadījumos neregulāras zarnu kustības var norādīt arī uz fiziskām slimībām, kuras pēc tam var atklāt. Šajos gadījumos tas parasti notiek ar pavadošiem simptomiem, bet cēloni var noteikt tikai ārsts. Tas ir pamanāms, ja zarnu kustības ir neregulāras un retākas nekā parasti. Tam var būt arī dažādi iemesli, un ārsts to vajadzētu noskaidrot, ja stāvoklis ilgstoši saglabājas un, iespējams, pavada papildu simptomus.
Labākajā gadījumā ārsts nosaka, ka uzturs nav konsekvents un tas jāmaina, lai zarnu kustības varētu normalizēties. Laicīgi apmeklējot ārstu, fizisku slimību var arī savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt bez lielām grūtībām.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Neregulāras zarnu kustības tiek ārstētas, pamatojoties uz iemeslu. Ja pētījumi rāda, ka psiholoģiskos faktorus var uzskatīt par izraisītājiem, ir norādīta pavadošā psihoterapeitiskā ārstēšana vai dzīves apstākļu izmaiņas.
Neregulāru zarnu kustību, ko izraisa noteiktu pārtikas produktu patēriņš, var ārstēt, mainot ēšanas paradumus. No otras puses, ja fiziskas izmaiņas ir izraisījušas neregulāru zarnu kustību, narkotiku vai pat ķirurģiska ārstēšana ir neizbēgama.
Papildus detalizētai slimības vēstures apsekošanai svarīgas diagnostikas metodes ir arī diferenciāldiagnostika asinīs, urīnā un fekālijās, gastroskopija un kolonoskopija. Gremošanas traktu var sīki izpētīt, izmantojot mazas kameras, kas piestiprinātas pie plānām mēģenēm.
Pārbaude parasti ir nesāpīga, un, ja vēlas, to var veikt arī vietējā anestēzijā. Ilgāka uzturēšanās slimnīcā nav nepieciešama, jo izmeklēšana vidēji prasa mazāk nekā stundu un tiek veikta daudzos vietējo ārstu kabinetos.
Neregulāras zarnu kustības - atkarībā no cēloņa - var ārstēt, ievadot gremošanas vai pretiekaisuma līdzekļus, kas atbalsta gremošanas orgānus. Stingra izvairīšanās no pārtikas produktiem, kas var būt izraisoši faktori, var arī veicināt regulāru zarnu kustību.
Ja audi jau ir neatgriezeniski bojāti ar iekaisumu vai citiem kaitīgiem procesiem, var būt nepieciešama operācija. Atkarībā no darbības jomas to var veikt arī ambulatori, un parasti tas pacientam ir nesāpīgs un nesarežģīts.
Perspektīva un prognoze
Ja diferenciāldiagnoze neatklāj nevienu satraucošu iemeslu neregulārai zarnu kustībai, skarto personu izaicina. Acīmredzot viņu uztrauca regulāru zarnu kustību trūkums. Galu galā skartā persona tagad zina, vai tas ir saistīts ar uzturu vai ar vecumu saistīts aizcietējums vai aizaugšanas sekas.
Šo traucējumu prognoze ir laba. Zarnu peristaltiku var stimulēt ar dažādiem pasākumiem. Ir noderīga diēta ar augstu šķiedrvielu daudzumu, pietiekama dzeramā ūdens uzņemšana un vairāk fiziskās aktivitātes. Turklāt var ēst žāvētas plūmes un veikt vēdera masāžas. Ārstējošais ārsts jāapspriež par caurejas līdzekļu īstermiņa lietošanu. Parasti ar šādiem līdzekļiem var pieņemt pieradināšanas efektu. Tāpēc ilgtermiņā dabiskiem pasākumiem ir lielāka nozīme.
Starp citu, izkārnījumu noņemšanai nav jādarbojas saskaņā ar noteiktu grafiku. Vēlams atņemt krēslu vienu reizi dienā, taču ir pareizi, ja krēslu paceļ katru otro dienu. Ja izkārnījumi iziet mazāk nekā ik pēc divām dienām, ir noderīga pārbaude.
Tā rezultātā var diagnosticēt arī emocionālas problēmas, dodoties uz tualeti. Piemēram, daži cilvēki kautrējas atbrīvoties no citu cilvēku tualetēm. To var izraisīt slikta higiēna vai citi iemesli. Ir svarīgi sadalīt šādus garīgos un emocionālos aizsprostojumus. Organismam ir jābūt brīvam atkritumu apglabāšanas veidam.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles pret aizcietējumiem un zarnu problēmāmnovēršana
Neregulāras zarnu kustības var izvairīties, izmantojot veselīgu dzīvesveidu un apzinātus ēšanas paradumus. Ēdot pārāk daudz gaļas, patērējot pārāk daudz cukura, tādus kairinātājus kā kofeīns, nikotīns un alkohols, trūkst šķidruma un fiziskās aktivitātes, ir viegli noteikt apstākļus. Šādi var ietvert arī ģenētiski noteiktus riska faktorus. Neregulāras zarnu kustības, kas jau radušās organiski bojātu orgānu struktūru dēļ, ir rūpīgi jāuzrauga un jāārstē medicīniski. Neregulāras zarnu kustības vienmēr jāuzskata par trauksmes signālu, lai kritiski apskatītu savus dzīves apstākļus.
To var izdarīt pats
Neregulāras zarnu kustības var būt liels slogs ikdienas dzīvē. Bet ir dažas intervences, kas var palīdzēt risināt šo problēmu.Diētu var ievērojami ietekmēt gremošanu. Lai nodrošinātu optimālu kuņģa un zarnu trakta darbību, ir svarīgi ēst daudzveidīgi. Turklāt regulāras ēdienreizes jāēd visu dienu. Pārāk ilga badošanās vai pārāk ēšana ilgtermiņā traucē zarnu darbību.
Lai novērstu vai novērstu neregulāru zarnu kustību, ieteicams ierobežot pārstrādātu produktu un cukura patēriņu. Turklāt gaļu nevajadzētu patērēt katru nedēļas dienu. Ja iespējams, pēc iespējas mazāk vajadzētu patērēt tādas indes kā nikotīns un alkohols. Diētas ar augstu šķiedrvielu daudzumu var palīdzēt ar aizcietējumiem. Pārtikā ar augstu šķiedrvielu saturu ir pākšaugi, piemēram, lēcas un aunazirņi. Augļus un dārzeņus vajadzētu ēst vairākas reizes dienā. Tie nodrošina ne tikai nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus, bet arī stimulē gremošanu.
Neregulāras zarnu kustības var būt arī fiziskas bezdarbības rezultāts. Tāpēc, lai ķermenis būtu piemērots un atbalstītu to darbībā, ieteicams regulāri vingrot. Īpaši piemēroti izturības sporta veidi, piemēram, peldēšana, skriešana vai riteņbraukšana. Bet pat īsas pastaigas lēnāk stimulē zarnu peristaltiku un tādējādi izkārnījumu veidošanos.
.jpg)
