iedvesma

iedvesma (ieelpošana) ir elpošanas cikla fāze. Iedvesmas laikā plaušās nonāk svaigs un ar skābekli bagāts gaiss, kas no turienes visu ķermeni apgādā ar dzīvībai svarīgu skābekli.

Kāda ir iedvesma?

Iedvesma, ieelpojot vācu valodā, ir daļa no elpošanas cikla. Iedvesmas laikā plaušu alveolās tiek ievilkts svaigs un ar skābekli bagāts gaiss, izraisot plaušu paplašināšanos.

Atšķirībā no pasīvākas izelpas, ieelpošana ir aktīvs process, jo, lai veiktu nepieciešamo spiediena un tilpuma darbu, elpošanas muskuļi ir jāpievelk. Runājot par iedvesmu, tiek nošķirta krūškurvja un vēdera elpošana.

Funkcija un uzdevums

Iedvesma (ieelpošana) ir elpošanas cikla fāze. Iedvesmas laikā plaušās nonāk svaigs un ar skābekli bagāts gaiss, kas no turienes visu ķermeni apgādā ar dzīvībai svarīgu skābekli.

Iedvesma nodrošina ķermeni ar svaigu, ar skābekli bagātu gaisu. Tajā pašā laikā tiek radīti apstākļi, lai ķermeņa izelpotais oglekļa dioksīds varētu izelpot.

Elpošanas muskuļiem un elpošanas palīg muskuļiem jādarbojas tā, lai svaigs gaiss varētu ieplūst. Tā rezultātā ribu būris izplešas, ko var redzēt, paceļot to uz augšu. Plaušas seko krūšu kurvja kustībām pleiras dēļ - audu slānim, ko veido divas loksnes starp plaušām un krūtīm, kuras ir savstarpēji cieši saistītas šķidruma dēļ starp tām.

Tā kā plaušas ir ļoti elastīgas, tās izplešas kopā ar krūtīm, kas plaušās rada negatīvu spiedienu. Tas ļauj ieelpotajam gaisam ieplūst caur elpceļiem.

Muskuļi, kas galvenokārt strādā iedvesmas fāzē, ir atkarīgi no elpas veida. Elpojot krūtīs, īpaši aktīvi ir starpkostālo muskuļi un elpošanas palīg muskuļi, kas izraisa krūškurvja paplašināšanos un padara vietu plaušām. Savukārt vēdera elpošanā diafragma lielāko daļu darba veic elpojot. Tā saraušanās ļauj plaušām izplesties lejup.

Pirms elpojamais gaiss sasniedz plaušas, tas izplūst caur degunu vai muti, rīkli, balseni, vēdera caurulīti un bronhos. Kad elpojošais gaiss ir sasniedzis plaušas, apmēram 300 000 alveolu, kas pazīstami arī kā alveoli, notiek gāzes apmaiņa. Tas nozīmē, ka skābeklis no ieelpotā gaisa izdalās no alveolām asinīs un tajā pašā laikā oglekļa dioksīds no asinīm nonāk alveolās. Tādā veidā oglekļa dioksīdu var izvadīt no ķermeņa izelpas, izelpas laikā un tādējādi elpošanas cikla otrajā galvenajā fāzē.

Asinis, kas bagāts ar skābekli, caur cilvēka cirkulāciju piegādā visām ķermeņa šūnām dzīvībai svarīgo skābekli. Attiecīgās šūnas var turpināt vielmaiņas procesus tikai ar pietiekamu skābekļa daudzumu. Tomēr ne visu ieelpoto skābekli organisms patērē, liela daļa atkal tiek izelpota. Kamēr ieelpotais gaiss ir bagātināts ar 21 procentu skābekļa, izelpotajā gaisā joprojām ir aptuveni 17 procenti skābekļa. Šī iemesla dēļ ir iespējams ziedot elpu arī tad, kad elpošana ir apstājusies, jo izelpotais gaiss joprojām satur pietiekami daudz skābekļa.

Visu iedvesmas procesu automātiski kontrolē elpošanas centrs iegarenās muguras smadzenēs. Tomēr ir iespējama arī pilnveidota elpošanas tehnika ar apzinātu ieelpošanu un rada labāku ķermeņa apzināšanos, kas var būt svarīga, piemēram, veidojot mūziku vai veicot noteiktus sporta veidus.

Jūs varat atrast savus medikamentus šeit

Slimības un kaites

Ieelpojot var rasties daudzas problēmas. Pat ja tās notiek tikai īslaicīgi, sūdzības iedvesmas laikā vienmēr jāuztver nopietni. Dažos gadījumos simptomi ir psiholoģiski.

Daži iedvesmas traucējumi un to sekas var radīt ievērojamas un tālejošas veselības problēmas attiecīgajai personai. Visnopietnākais gadījums ir akūts elpošanas apstāšanās, kas pēc dažām minūtēm ir letāls, jo trūkst skābekļa šūnām.

Ieelpošanas traucējumi parasti ir pamanāmi sāpju, trokšņa, elpošanas ātruma izmaiņu vai subjektīva elpas trūkuma sajūtas veidā. Nejauši ieelpoti svešķermeņi var arī kavēt iedvesmu.

Diskomforta cēloņi iedvesmas laikā var būt tikpat dažādi kā izskats un būt gan krūšu rajonā, gan ārpus tā. Bieži vien ieelpošanas problēmas cēlonis ir augšējie vai apakšējie elpceļi. Ja tie tiek bloķēti, to izsaka zems svilpes troksnis un apgrūtināta ieelpošana. Pat ar bojātiem bronhiem, piemēram, ar bronhītu vai astmu, un plaušu bojājumiem, piemēram, pneimonijas rezultātā, var būt ievērojams elpas trūkums.

Plaušas un sirds ir cieši saistītas. Tāpēc sirds problēmas var izraisīt arī problēmas ar iedvesmu. Vispārēja hroniska sirds mazspēja vai akūta sirdslēkme var izraisīt plaušu tūsku. Šķidrums var uzkrāties pašas plaušās, ko bieži izsaka kņudinošs troksnis ieelpojot, un pleirā - starp plaušām un pleiru. Visas šīs sūdzības var izraisīt ievērojamu skābekļa trūkumu un ar to saistīto elpas trūkumu.

Ja pleiras telpā starp plaušām un krūtīm ir gaiss, pastāv pilnīgas plaušu sabrukšanas risks. Tas, tāpat kā plaušu embolija, ko izraisa plaušu asinsvadu oklūzija, ir ļoti bīstams strauja un ievērojama skābekļa trūkuma dēļ.